姚明最快的成绩，姚明百米成绩

没想到姚明能跑这么快！

今天我们就来说说姚明的跑步故事以及他对跑步的感受！

作词柳、莫莫

编辑/柳条

制作马孔多学习学院

近日，小编在查资料时，看到一段2011年7月20日姚明退役后央视主持人于佳采访姚明的视频。

姚明回忆，17岁刚进入CBA时，在一次体能测试中，他能以2.20米运动员的身份在13分16秒内跑完3200米。400m个人最好成绩是1分06秒。

3200米是13分16秒，平均配速是4分08秒，400米PB是1分06秒，这个配速能赶上姚明吗？

假设这对于中级跑者来说可能不是一个容易实现的目标，而且姚明2米20的身高在跑步方面也不占优势。正如于佳所说，这些成绩已经很不错了，你可以为自己感到骄傲！

可以说，17岁的姚明在刚起步时的耐力水平相当不错。

篮运动员不需要持久、快速的跑步速度，但对灵活、快速的回跑有具体要求，因此中国篮协的篮运动员体能测试包括回跑和冲刺的测试。

尽管后来身高、体重和脚伤让他无法跑更远的距离，但姚明对于跑步这项运动依然有着自己独特的感受。退役后，姚明不仅参加跑步活动，还成为其创始人。一些比赛至今仍然影响着许多跑步者。

我曾经跑过半程马拉松，因为我对教练很生气。

2015年的一次采访中，有编辑姚明，“你最痛苦的跑步经历是什么？”

“其实我年轻的时候就很擅长跑步，”姚明说。当时训练组长跑的情况比较频繁，但通常不超过5公里，2-3公里也很常见。

最痛苦的跑步经历是，当姚明在梅龙训练基地的篮场训练中完成了50圈训练，在田径场上完成了20圈时，教练他“你还在跑步吗？”我气极了，跑到田径场跑了25圈。

姚明说“我跑了一上午的半程马拉松，我觉得这是最难的一次，当时跑得挺难受的，因为我屏住呼吸，但现在想来，还是蛮有趣的。””。

姚明自2011年因脚伤退役以来一直无法再打比赛。

不过，作为明星，姚明仍然参加了很多跑步活动，弘扬全民。2014年和2015年，姚明多次出现在“跑步/24小时城市接力”活动中。我们不能只在讲台上喧哗而不采取行动。

作为本次跑步比赛的发起者，姚明于2014年10月亲自带队参加24小时北京站，并作为队长，姚明通过跑和走同时完成了规定的35公里圈速。

“本来我想跑1000米好玩，但到了现场，环境这么好，我产生了竞争精神，最终跑了27公里。”他说。“我退役已经三年了，这是我最后一次尝试跑最长距离，”他说。

不过，在当时的央视主持人、队友于嘉余看来，姚明能够站在赛场上是一件了不起的事情。“无论他跑多长时间，考虑到他的体重以及他的脚踝骨上有多少铁钉，我认为他都是一名非常优秀的运动员。”

2015年6月，他还参加了北京站的“24小时跑”，体重增加了一些的姚明表示，他这次跑步的主要动机其实是为了减肥。依旧是35公里的赛道，姚明竭尽全力兑现了赛前“至少跑两圈”的承诺。

姚明说“这种跑步和运动员的跑步不一样，运动员跑是为了赢，必须坚持。现在跑步就是享受快乐。”

跑步曾经是姚明商业环境的一部分。跑步将成为中国人的习惯。

退役后被称为“姚老板”的姚明和旗下中汇，在2014年跑步比赛还不太火爆的时候，专注于跑步领域，开创了各种类型的跑步比赛。跑步是当时姚老板生意中非常重要的一部分。姚明有着独特的智慧。

“姚跑”“姚跑”于2014年10月在北京延庆创办了首届姚跑24小时城市接力赛，在姚明的带领下，树立了高品质跑步赛事的标准。

本次比赛为团体接力赛，持续24小时。姚明表示，跑步在很多情况下更加个人化。你自己就是一个团队。马拉松是最常见的，但24小时跑步需要团队，强调团队合作。

“我觉得跑步也是一种社交，24小时更像是一次休闲聚会。我选择跑步是为了和喜欢运动、喜欢跑步的朋友分享和交流，一起享受生活的乐趣。”

其实我记得2017年，跑团里有超过12位朋友参加，一起完成了24小时的比赛，互相鼓励、互相配合、互相关心。每个人都更加了解彼此，比赛结束后他们成了好朋友，并且仍然无话不谈。

同样是团体项目，绍兴古城路跑定向赛于2015年5月启动，开创了旅游跨界融合的新模式。

“定向运动不同于马拉松，它是对团队合作的考验，在寻找目标的过程中，考验的是每个人的组织协调能力，是分散的还是集中的。”姚明说。也许这就是受到姚明篮团队精神的启发。

“除了健身跑、马拉松之外，还有很多有趣的跑步方式。我们愿意搭建一个阶梯，吸引更多人进入这个圈子。”这是正确的。一个人可以跑得更快，或者几个人可以跑得更快。我高兴多了。

姚明还表示，举办定向赛的目的之一就是让大家通过跑步来更好地记住“这次旅行”。如今，许多跑步者已经把跑步和旅行变成了一种习惯。

2014年进入跑步领域后，中惠在短短两年内推出了多场健康跑步品牌赛事。例如，自2016年开始举办的上海浦东女子半程马拉松和胡德海岸赛事，因起源于美国的胡德海岸项目首次引入中国而受到欢迎。跑步圈内众多跑步者之间的活动。

2017年姚明出任中国篮协主席后，他不得不退出篮协，专注于篮事业。失去大股东姚明后，中惠2017年连续第四次无法继续以团队跑和健康跑为主的24小时跑步赛事。2019年，众汇获得优客工场天使轮融资，用于拓展业务。

另外，如果姚明继续他的田径生涯，不知道他还会呈现多少有趣的跑姿，给田径场带来多少惊喜。

谈到跑步，姚明也有独特的见解。

“跑步是世界上最好的运动，所有的运动都是以跑步为基础的。我认为未来跑步将有机会追随中国三大运动之一的地位。”他说。

“跑步不仅仅是一项运动，更是一种态度、一种生活方式。”“多跑步可以帮助你保持健康和健康。”“我跑步的次数不多，但我喜欢跑步。”

姚明还表示“还有一些非常非常了不起的人坚持跑步。他们坚持每天脚下有小道跑步。他们这样做当然不只是为了保持身材，更重要的是，他们可能是一种锻炼自己，精神上，“我相信跑步是一种追求精神发展的不一样的人生。”

跑步不只是为了好看，更是一种内心的锻炼！

姚明告诉过你了，对吧？您参加过姚明发起的哪些赛事？

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姚明是著名篮运动员，从未参加过3000m田径项目，因此没有姚明参加3000m跑步项目的记录。姚明主要以其在篮场上的出色表现而闻名，在他的NBA生涯中也取得了许多成就。

姚明表示，跑完3000米只用了11分钟。所以你可以计算1000米需要3到6分钟。任何级别3分36秒。大多数人仍然做不到。姚明有足够的体力跑1000米，所以如果他在3分19秒内跑完1000米，他中考就能得到100分。姚明的跑动时间应该在3分36秒以内，并且通常往后跑得慢一些，因为他有足够的体力。

5分钟之内。大家都知道姚明是我国最著名的篮运动员，身高超过2米。不过，姚明并不擅长长跑，所以她在1000米跑中的表现比较一般。

姚明跑完1000米用时248秒。姚明是韩国著名篮运动员，参加2002年NBA选秀，被休斯敦火箭队以第一顺位选中。当时，火箭队选中姚明引起了轩然大波。

按照国内大学生违规成绩标准，男子3000m马拉松成绩12分20秒为优秀，14分20秒为合格。国内大学生。

一、在《姚明年》中，让巴克利亲驴子屁股的比赛的，就是对湖人那场，姚明得了多少分？如题，谢谢了？

2002年11月17日，在姚明代表火箭队对阵湖人队的首场比赛之前，“大嘴”巴克利在美国TNT电视台的《巴克利脱口秀》中与搭档肯尼史密斯打。姚明表示，如果他在一场比赛中得到19分，他就会亲驴屁股，结果姚明很快用自己的表现让巴克利的“梦想”变成了现实。他9投20分，给了低估他的巴克利一个驴屁股深深的吻。

二、姚明nba出场多少次？

姚明是2002年的状元秀，他的起点注定不低。而且，当时的火箭队有哥哥弗朗西斯和教练唐帅，还有博莱，姚明在队内成长很快。在整个NBA生涯中，姚明一共打了8个赛季，出场486场常规赛，场均贡献19分9-2篮板1-6助攻，投篮命中率52-4，投篮命中率83-3。场。他曾八次入选罚线全明星。NBA成立以来所有退役中锋中，姚明是唯一一位投篮命中率超过50%、罚命中率超过80%的员，并成功入选名人堂。

关于姚明最快的成绩和姚明百米成绩的话题今天就聊到这，希望对大家有所帮助。